当前位置:  企业文化  »  容文化  »  正文
  • 株洲醴陵:因“小确幸”拥有快乐人生
  • 2018-10-25 来自  株洲市局 办公室

  •       有人说,“没有深夜痛哭过的人,不足以谈人生”。我赞同,不论出身,不论何时,每个人的成长是必然经历蜕变的。正如《我的前半生》中罗子君带来的启示,“路要自己一步一步走,苦要自己一口一口吃,抽筋扒皮才能脱胎换骨,除此之外没有捷径”。所以,也有人会说:“人啊,到了一定年龄都会带点心事,带着点难言的痛。”

          我很欣赏的著名作家,村上春树曾说:一边听勃拉姆斯的音乐,一边凝视秋日午后的阳光;在白色的纸糊拉窗上描绘树叶的影子;在鳗鱼餐馆等鳗鱼端来时间里独自喝着啤酒看杂志;闻刚买回来的“布鲁斯兄弟”棉质衬衫的味道和体味它的手感……这些微小的幸福感,都是他的“小确幸”。

          是的,“小确幸”是由村上春树创造的一个词,是指微小而确实的幸福,持续时间3秒钟到一整天不等。

          我们的一生大多都是平淡无奇的度过,可能没有大成就,但每天我们都在偶遇“小确幸”。可能是一大早忽然间醒来,看看手机发现还能再睡半个小时;可能是原本以为上下班高峰时段的拥挤路段,发现开车时也还顺利;可能是在超市付钱时选了一条最快的队伍;还可能是电话响了,打来的正好是你想的那个人……它们是生活中小小的幸运和快乐,是平淡的存在,却也是最美的馈赠。当我们将这些“小确幸”逐一拾起的时候,便能体会到简单带给我们满满的快乐。

          由此可知,“小确幸”其实就是一种人生态度,是我们自身感知幸福的能力。如果一个人连幸福感知力都没有,那么无论他得到再多,他都感不到快乐和满足。而如果用认真有趣的态度看待生活中看似平淡无趣的小事,体悟到生活本质中小小的不易,那么生活就不单是简单的生存。

          林语堂说过:“什么是幸福?一是睡在自家的床上,二是吃父母做的饭菜,三是听爱人给你说情话,四是跟孩子做游戏。”体味人世间的每一个“小确幸”,不是坐井观天的静待,而是一种动态的人间体味;所以,要享受这种简单的小美好,我们必须先要“动”起来,走入生活,创造生活,享受生活。

          首先,一切都是最好的安排。可以这样说,保持一种佛系的心态来看待人生,一个会发觉生活“小确幸”的人,需要一点处事不惊的人生态度。心理学家马丁.塞利格曼谈过人们基因里携带来自远古祖先的记忆会对我们的思想和行为产生影响,在残酷的生存环境里,很多困境、创伤事件造成了我们的心里阻滞,面对类似的情形,我们往往惶恐不安、避之不及,常常寻找一些确定的东西来构筑自己的安全感。其实并不然,现实生活的一切不是那么非黑即白,每个人都要面对七情六欲、喜乐苦悲,当一切不如所愿的时候,我们不妨采取一些心理疗法让自己得以“救治”,就像《催眠大师》在催眠中“回到过去”最终原谅自己,终而得到释怀。正如宗萨蒋扬钦哲仁波切所说:“如果能够无惧无怖地去面对最糟的状况,同时也能欣然接纳最美好的发生,你会变得高贵而庄严,如同一个英明的将军,胸有成竹,毫不惊慌。”

          其次,无自律不自由。自由源于自信,自信源于自律。康德认为,真正的自由,并不是想做什么就可以做什么,而是在自律的基础上遵从本心行事。《你的生命中有什么可能》也谈到了这个话题,似乎从人类历史开始,自由就不断地得到歌颂:“生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,二者皆可抛”,也有人曾经写了一篇文章,描述自己在辞职之后,享受了两个月的自由生活:莫过于睡到自然醒,看起来确实是自由了,可为什么最后还是没有过上自己想要的生活?斯科特.派克博士在《少有人生的路》中写道:“自律是我们解决人生问题的基本工具”,习主席在2018新年贺词里也说,“美好的生活是奋斗出来的”,所以,一个能真正会享受生活“小确幸”的人,大体上能够知道自己所做的事儿会产生怎样的效果,并努力使自己达到这种效果。

          最后,生活需要仪式感。把本来单调普通的事情,变得不一样,对此怀有敬畏心理,无聊的生活中,平淡是常态,你总要找到一种新的方式,让自己度过无趣的日子,这就是生活需要的仪式感。“我本来打算……想想……还是算了吧”已经成为了现代人惯用的经典句式,很多时候,我们明明下定了决心去做某件事,可是因为路途遥远,因为没有经验,因为精力不够,因为怕代价惨重等各种原因而被击溃。于是,很多事,想着想着,也就算了;过着过着,失了味道。但生活就是这样,你总要先下水,才知水深水浅,你总要先主动去爱,才能获得被爱的资格。清晨起来给自己的一句激励的话语,黄昏为家人精心准备一顿晚餐,上班为办公桌搭配一束明艳的花儿,假期筹划一次渴望已久的旅行……把我们渐渐忽视、淡忘却简单的付出,重新找到一种方式去延续,重拾对生活的热情,使我们在平凡中里找到诗意的生活,在琐碎里找到不愿将就的勇气。

          “原以为,风花雪月才是景,到头来,柴米油盐皆是诗”。其实,生命真的没有许多歇斯底里和摧枯拉朽,那些平淡而悠远的日子,是因为有了确定的小幸福,才那么令人心安和喜悦。时光太瘦,指缝太宽,琐碎的流年里,当我再捧起《兰格汉斯岛的午后》,我才读懂村上春树的那句话:如果没有这种小确幸,人生只不过像干巴巴的沙漠而已。

  企业文化
 
网站声明|联系方式|网站地图|相关链接|帮助信息|评比统计
主 管:株洲市烟草专卖局 主 办:株洲市烟草专卖局办公室
版权所有:株洲市烟草专卖局 未经许可,本网站包括图像、图标、文字在内的所有数据不得转载
备案序号:湘ICP备10003030号